Clases de pilates suelo variadas y divertidas para que explores tus inagotables posibilidades de movimiento
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Combinamos entrenamiento en máquinas con trabajo en el mat, porque moverte en el suelo pone a prueba tú capacidad en la vida real
La experiencia nos demuestra que la mejor manera de trasladar la evolución conseguida con el entrenamiento en reformer es ponerte a prueba en el suelo, ya sea con implementos como pelota, foam roller, gliddings, mancuernas… o sin ellos.
Porque tu entorno cotidiano transcurre en el suelo, en posturas variadas, de pie, sentado, tumbado, y en muchos planos de movimiento, rotaciones, flexiones, extensiones y combinaciones diversas. No te puedes perder la riqueza y variedad de pilates en Mat.
Pilates mat personalizado o en grupo para rehabilitación y corrección postural en Cantabria y Torrelavega
- Clases por niveles
- Precisión , control, fluidez, respiración, concentración ,centro
- Recupera funcionalidad para mejorar tu calidad de vida
- Fortalece mente y cuerpo